7 Min Workout - Allenamento di 7 minuti 4,5/5
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7 Min Workout - Allenamento di 7 minuti

Per Fitness Guide Inc (Ariyana Felfeli)
Dispositivi supportati : iPad 2 3G , , iPad 2 Wifi , , iPad 3G , , , , , , , iPad 4th Gen , iPad 4th Gen 4G , , , iPad Mini , , , , iPad Mini 4G , , , , , , , , , , iPad 3rd Gen , iPad 3rd Gen 4G , , , iPad Wifi , iPhone 3GS , , iPhone 4 , , iPhone 4S , , iPhone 5 , iPhone 5C , , , iPhone 5S , , iPhone6 , , iPhone6 Plus , , iPod Touch 4th Gen , iPod Touch 3rd Gen , iPod Touch 5th Gen , iPod Touch 4th Gen , , , , , , , , ,

Note di rilascio

22/05/2015 | Versione : 1.5 | Dimesioni : 75,7 MB
Il nostro ultimo aggiornamento ha introdotto molte nuove caratteristiche tra cui il supporto per Apple Watch! Se ti piace usare la nostra applicazione, ti preghiamo di lasciare un commento su iTunes - il nostro piccolo team ama leggere tutti i commenti!

Questo aggiornamento porta un gran numero di miglioramenti:

- Nuovi premi per i traguardi per incoraggiarti nel tuo viaggio nel fitness
- Nuovo pacchetto bonus esercizio nel caso in cui vuoi cambiare le cose
- Supporto per Apple Watch
- Tutte le immagini e i video sono stati rifatti per migliorare la loro qualità
- Risolto un bug con l'allarme dell'allenamento che potrebbe causare che l'applicazione si blocchi per un po'
- Corretti alcuni errori di localizzazione del testo
- Supporto per l'audio svedese
- Ora è possibile ripristinare tutti i contenuti e le impostazioni
- varie modifiche di design

Noi ci impegnamo per rendere le applicazioni della più alta qualità possibile per i nostri clienti. Riteniamo che questo sia il motivo per cui i clienti ci hanno premiato come l'app più venduta per il fitness a livello internazionale per 2 anni consecutivi! Grazie! Se hai un attimo, cortesemente, lasciaci una recensione su iTunes per incoraggiare altri ad unirsi al team.

24/04/2014 | Versione : 1.4 | Dimesioni : 75,0 MB
Negli ultimi mesi abbiamo lavorato duramente su questo aggiornamento gratuito. Ci auguriamo che ti piaccia! Se hai un momento, lasciaci una recensione scritta su iTunes. Ci aiuterà più di quanto immaginerai. Se ci hai già scritto una recensione, puoi aggiornarla. Grazie!

Novità di questo aggiornamento

- Abbiamo aggiunto altri tre pacchetti di allenamento all'applicazione per un totale di 36 nuovi esercizi. Gli allenamenti sono stati progettati con l'aiuto di allenatori di fitness al fine di garantire la loro conformità ai principi dei 7 minuti di allenamento. Ci sono due modi tramite cui è possibile sbloccare gli allenamenti: se ti alleni regolarmente con l'applicazione, gli allenamenti possono essere sbloccati a titolo gratuito. Se non sei disposto a investire del tempo, diamo la possibilità di acquistare gli allenamenti singolarmente. Prova a sbloccare gli allenamenti gratuitamente rimanendo all'altezza della sfida!

- È ora possibile sbloccare 4 nuovi obiettivi

- Possibilità di modificare la durata del riposo tra i vari cicli di allenamento

- È ora abilitato il supporto AirPlay per gli utenti iPhone

- Possibilità di pubblicare gli obiettivi direttamente su Facebook e Twitter dopo averli raggiunti

- L'applicazione continuerà a funzionare anche quando il dispositivo è in blocco

- L'applicazione ti avviserà quando cambiare lato per gli esercizi che prevedono di alternare la posizione del corpo

- Modifiche ad alcuni segnali audio per renderli più comprensibili

- L'indicatore del peso e il calendario presentano un nuovo aspetto migliorato

- Possibilità di impostare l'ora di spegnimento del timer dell'avviso di allenamento

- Correzione di diversi errori, tra cui quelli relativi agli obiettivi (saranno corretti in modo retroattivo)

- Correzione di alcuni errori di traduzione e aggiunta del supporto per il thailandese, il vietnamita e il russo

GRAZIE per averci reso l'applicazione di fitness n.1 sulla piattaforma iOS! Ancora una volta, se hai un momento, lasciaci una recensione.

08/11/2013 | Versione : 1.3 | Dimesioni : 50,5 MB
Thanks to everyone for spreading the word and letting their friends know about the 7 Minute Workout Challenge! Your wonderful support has allowed us to become the top selling fitness app in over 20 countries!

This update brings many new things (free of charge):

+ support for Japanese, Korean, Norwegian, Traditional Chinese, Turkish languages

+ new timer that allows you to schedule phone alerts to tell you to workout

+ sharing option that lets you tell your friends about the app via twitter, facebook, or text

+ UI improvements to make things look better

+ iOS 7.0 support

+ 4 new badges that can be earned

+ iCloud support so you can backup your information on Apple's cloud

+ much more!

PLEASE - if you enjoy using our app, and would like further free updates in the future, leave us a positive review on iTunes! Our app survives off of your wonderful comments! Thanks again.

Descrizione

Il "7 Minute Workout" è un programma di allenamento sostenuto dalla ricerca che è diventato un successo internazionale!

Pubblicato nella massima rivista di ricerca ACSM e diffuso successivamente dal NYT, il "7 Minute Workout" è semplice ma efficace.

I ricercatori hanno scelto 12 esercizi da eseguire per 30 secondi con un riposo di 10 secondi. Questo allenamento ad alta intensità con poco riposo porta a un metabolismo quotidiano superiore ed è l'equivalente di un allenamento di oltre un'ora... in poco più di 7 minuti.

La parte migliore? Gli esercizi sono semplici da eseguire, non richiedono alcun attrezzo e, perciò, possono essere eseguiti ovunque! NIENTE PIÙ SCUSE.

L'applicazione prende questo allenamento scientificamente provato e ti accompagna attraverso il processo. Inoltre, monitora i tuoi risultati e rende il tutto più divertente consentendoti di sbloccare premi man mano che vai avanti con l'allenamento.

Caratteristiche dell'applicazione:

- grafica straordinaria;
- allenatori maschili e femminili che ti guidano attraverso video, audio, foto e testo;
- tutti i contenuti sono INCLUSI (senza costi aggiuntivi e senza bisogno di una connessione internet);
- monitora il tuo peso con il nostro strumento di monitoraggio del peso;
- monitora la tua attività con il nostro calendario delle attività;
- allenati e sblocca i vari obiettivi;
- supporto per Apple Watch;

Siamo professionisti del fitness e sviluppatori di applicazioni specializzati. Ci impegniamo a realizzare prodotti della massima qualità. Se hai dei suggerimenti, non esitare a contattarci. Le nostre applicazioni sono aggiornate regolarmente senza alcun costo.

Classifiche

Complessiva :
#6 : Top App acquistate

Categorie :
#1 : Top App acquistate [Salute e benessere]
#6 : Top App acquistate [Ragazzi]
#12 : Top app redditizie [Salute e benessere]

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Categoria

Mode e tendenze , Salute e benessere


Commenti e voti per 7 Min Workout - Allenamento di 7 minuti

Buona (1.5)
02/01/2017 12.20.00 4/5 Per MaxPod
Buona app...peccato che non sia stata più aggiornata

uhau. (1.5)
14/12/2016 4.48.00 5/5 Per bodic.
ottima app. 7 minuti e sei gradevolmente sfinita!

Non aggiornano (1.5)
13/12/2016 13.47.00 1/5 Per Contropelo
Lenta, grafica vecchia, non aggiornata per anni. Stupido io a buttare degli euro per una roba così.

7mwc (1.5)
09/12/2016 5.22.00 5/5 Per Patrizia Ratta'
Ottima

Un fregatura (1.5)
25/11/2016 6.31.00 1/5 Per wanna granatelli
Una vera fregatura...

Fantastica👍👍 (1.5)
31/10/2016 9.02.00 3/5 Per Skelobowser
Fino ad ora una delle app migliori per gli esercizi fisici 👍 Ma un aggiornamento per iOS 10??

Ottimo (1.5)
11/09/2016 20.30.00 5/5 Per Cicciolinosettantasei
Fatemi vedere i risultati prima di ogni giudizio

Spettacolo (1.5)
18/08/2016 17.14.00 5/5 Per Robycery9
Tanta roba!7 minuti ottimi da abbinare ad un pò di cardio!Consigliata!

Funziona (1.5)
31/07/2016 10.54.00 5/5 Per Pdavanzo
...perfetta quando in questo periodo chiude la palestra...

Molto buona (1.5)
18/07/2016 11.27.00 4/5 Per Sonia Calvari
La app è fantastica, peccato che le traduzioni non siano perfette e siano talvolta discordanti con gli esercizi mostrati. Comunque mi ha aiutato moltissimo a riprendere il movimento, gli esercizi sono ben calibrati ed efficaci e si possono fare dovunque, senza attrezzi, impiegando un tempo minimo che chiunque può ritagliarsi nella giornata, e magari moltiplicarlo quando si acquisisce maggiore tonicità.

Bonus non funzionante (1.5)
30/06/2016 19.40.00 2/5 Per Dvfolkuwebby
Ho scaricato l'app a pagamento, ho sbloccato il primo pack grazie al raggiungimento dell'obiettivo ma se scorro per cambiare allenamento rimane sempre sul primo che ormai faccio da un mese oggi, inoltre c'è un app identica della Johnson & Johnson gratuita, mi sento un po' presa per il naso.

L'app non avvisa in modo chiaro degli addebiti (1.5)
06/06/2016 10.15.00 1/5 Per Claudola
Fate attenzione è semplice scaricare l'app ma poi vi ritroverete addebiti poco chiari e non chiaramente pre-segnalati quando andate ad aprire alcuni contenuti. Non si capisce se disinstallando l'app si interrompono poi questi addebiti.

Non è ufficiale? (1.5)
03/06/2016 18.10.00 2/5 Per Lizziegatta
Ho letto la review n. 7 e mi è venuto il dubbio . Ho visto che un'altra app gratuita chiamata solo seven ha gli stessi esercizi!! Come sta la cosa?

Bella......ma (1.5)
02/06/2016 12.03.00 4/5 Per FR 1953
Bella applicazione ma manca la connessione dei dati con l'app SALUTE dell'iPhone. Poi 5stelle.

Nice up (1.5)
20/05/2016 18.03.00 5/5 Per Thcpotryu
👍🏼👌🏼

Great job (1.5)
19/05/2016 21.37.00 5/5 Per Darietto82
Da quando ho iniziato ad usarla mi sento molto più in forma! Semplice ed efficace

Carina (1.5)
16/05/2016 17.53.00 5/5 Per GI0RGY
Utile e facile da utilizzare a casa ...ho iniziato da poco e spero di trarne beneficio al più presto!

Valutazione (1.5)
13/05/2016 9.36.00 3/5 Per Pancia lente
Direi che è una buona app, per chi vuole mettersi in carreggiata. A me piace. Spazio ai miglioramenti, per utenti felici!

Buona ma... (1.5)
11/05/2016 19.05.00 4/5 Per __merendero__
...migliorabile sotto certi punti di vista. Ok nel complesso

Ottima applicazione (1.5)
06/05/2016 11.05.00 5/5 Per Agnese Michelini
E da soli 6 giorni che la uso regolarmente e mi sto divertendo molto. Premetto che avevo già un po di allenamento alle spalle, e i primi allenamenti con questa applicazione mi piacciono molto. Facili da fare anche in casa, sento proprio che i miei muscoli ogni giorno vanno sempre meglio. Bravi un'altra applicazione fatta bene per chi ama fare sport 😊👍

In giro c'è di meglio (1.5)
10/04/2016 19.09.00 3/5 Per AleSan974
Il 7MW è ormai conosciutissimo e l'app store si è riempita di app del genere. Questa è curata con ottimi video dimostrativi ma è a pagamento anche solo l'allenamento base e offre molte meno opzioni rispetto ad altro trovato in giro.

Easy (1.5)
07/04/2016 7.24.00 4/5 Per Orny77
Trovo l'App utile e molto easy nell'utilizzo.

Ottimo (1.5)
05/04/2016 9.54.00 5/5 Per AleValeArma
Utilissimo

Sport (1.5)
27/03/2016 10.28.00 5/5 Per Mariana88
Ottima applicazione la uso tutti i giorni !

Very Good Application (1.5)
26/03/2016 15.53.00 5/5 Per Halfadog
La mejor!

Identica ad altre mille gratuite (1.5)
22/03/2016 22.56.00 1/5 Per FrancyFregghy
Esercizi identici ad altre applicazioni uguali, ma gratuite! Speravo di trovare qualche esercizio diverso e invece... Completamente identici!!! Una fregatura insomma!!!!

Buona ma (1.5)
20/03/2016 21.19.00 3/5 Per pappaguro
Ho dovuto passare a quella originale (johnson johnson) che non sapevo esistesse, perché questa versione non funziona con gli esercizi che sblocchi con i bonus. Funziona solo con la serie di esercizi base. Inoltre traduzione italiana pessima.

Molto utile (1.5)
13/03/2016 11.39.00 4/5 Per Jucas15
Bella applicazione semplice ma concreta e con ottimi margini di sviluppo io la uso tutti i giorni 👍🏼😃

Stupenda !!! (1.5)
29/02/2016 15.11.00 5/5 Per Jessdada
App fantastica .... Ottima per chi non ha tempo per andare in palestra ....

Ottimo (1.5)
28/02/2016 12.14.00 4/5 Per Bello 013
Ottima app


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